Методика балансирования питания для спортсменов-бегунов
Питание бегунов на длинные дистанции, как и питание любого здорового человека, преследует одну цель - обеспечение организма адекватным количеством энергии пластическим материалом и незаменимыми компонентами пищи. Для правильного, сбалансированного питания…Read more →