Ягоды как природный источник полезных витаминов и минералов

Витамины можно найти в разных аптеках в виде таблеток, джемов, мазей, конфет. Но, по сути, такие витамины намного хуже и менее эффективны, чем те, которые человек потребляет вместе с пищей. Такие витамины хуже усваиваются, да и вообще вы не застрахованы от того, что витамины, которые вы купите, вообще будут обладать чем-то более стоящим, чем лимонной кислотой и сахаром.

Самый лучший источник, для черпания витаминов это свежие овощи, фрукты, мясо, рыба и молочные продукты, а тем более, если вы сами выращиваете их или же покупаете на рынках у проверенных людей. Ведь важную роль играет, то где вы их купили так как, от этого зависит и качество самой продукции.

Особенно полезными являются фрукты и ягоды, обычно они в своем составе содержат целые кладези витаминов и полезных веществ. Например, взять вот ягоды годжи, содержащие около 22 минералов, и близко 18 аминокислот, полисахариды, витамин С. Ну не удивительно, что многими учеными признано, что эта ягода содержит в себе рекордное число и количество микроэлементов. Эти ягоды способны снизить вероятность возможности наступления инфаркта мозга. Так же ученые обнаружили, что ягоды способствуют выведению жиров из печени.

Ягоды годжи содержат высокий уровень антиоксидантов, и они очень рекомендуются к употреблению диабетикам, так как они способствуют снижению уровня сахара в крови. И сжигают холестерин.

Самое интересное, что аналога этому чудному растению нет. Об этих ягодах можно найти упоминание еще в Китайском фольклоре. Сами китайцы назвали эти ягоды ягодами счастья. Но это действительно так, одним из волшебных свойств этих ягод, как замечали окружающие, это то, что ягоды побеждают хандру и тоску. Это еще в те времена была редкая ягода, и она не была доступна всем жителям Китая. Лакомствовать ими имели возможность только китайская знать, то есть императорская семья.

Интересно, что еще в истории эти ягоды упоминались под очень интересным названием, а именно «супружеское вино», так как считалось, что ягоды годжи благоприятно действовали на мужскую потенцию.

Заказать и купить свежие ягоды годжи можете вот уже прямо сейчас, не тратя больше ни минуты на размышления! Что бы организм человека был стойким к стрессам, болезням и инфекциям, обладал хорошей иммунной системой, он должен быть обеспечен всеми необходимыми компонентами, а именно витаминами.

Written by chromosome2009.org

Данный материал был прислан к нам одним из читателей сайта Сhromosome2009.org. Все материалы сайта публикуются в научных целях и с указанием источников. Если источники не указаны, просим Вас связаться с нами.

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *