Обоснование важности популяризации спортивных занятий среди молодежи

В течение учебного процесса возникают сложности, требующие срочных действий и поисков их устранения. Сегодня одной из таких актуальных проблем является физическое и психологическое здоровье молодежи.

Высокие умственные нагрузки, нерациональное питание, постоянное психологическое напряжение и другие факторы приводят к различным расстройствам в организме и даже к нервным срывам.

Следует отметить, что в более трудном положении находятся молодые люди, приехавшие учиться из других городов. У них почти отсутствует психологическая поддержка со стороны семьи и они в большинстве случаев не интересуются состоянием своего организма. Среди опрошенных жителей общежитий было обнаружено, что на первый план встают вопросы финансового и бытового характера.

Такая ситуация приводит к полному пренебрежению физического дискомфорта, потому как визит к врачу требует новых денежных затрат и времени. Следует отметить, что одной из главных причин недомогания является отсутствие рационального питания. Современный рынок предлагает много продуктов быстро приготовления, слишком вредных для молодого организма.

Для студента такое предложение выгодно со стороны экономии времени и как следствие каждый второй страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Стоит вспомнить, что большое значение в обеспечении собственного здоровья также нормированный рабочий график, достаточный отдых и сон.

Современный город имеет большое количество развлекательных центров, в которых молодежь хочет побывать и все попробовать. Такие эксперименты заканчиваются нелестно и поход в ночной клуб является причиной ужасного состояния на следующий день. Если такое явление является регулярным, то смело можно утверждать о хроническом недосыпании таких студентов. Все эти факторы сильно ослабляют иммунитет молодежи и сейчас имеется неутешительная картину.

Данная ситуация является весьма проблематичной. Эта проблема должна решаться не только на государственном уровне, но и на сознательном уровне каждого студента. В университетах все силы должны направлены на формирование правильного самосознания студентов.

Есть большая потребность в развитии спорта и здорового образа жизни. Студентов нужно стимулировать более часто одевать баскетбольные кроссовки и кеды и выходить на пробежки и участие в активных играх.

Молодежь должна понимать, что для нее лучше физический труд вместо развлекательных центров, нормированный день и рациональное питание. Такого эффекта можно достичь поощрением студентов к активному спорту, введению различных конференций и популяризации здорового образа жизни.

Такие методы улучшат ситуацию и вызовут положительные сдвиги в этой проблеме. Они не только не только способствовать профессиональному становлению студентов, но и помогут им в поиске путей, ведущих человека к вершинам развития его физических, психологических и духовных сил.

Литература:

Журба Е.П., Калиниченко А.В., Фомина Л.В. Проблема здоровья молодых студентов. // Здоровье современного человека в духовно-социальном и физическом измерении. — Харьков, ХНМУ, 2013. -172 С.

Written by chromosome2009.org

Данный материал был прислан к нам одним из читателей сайта Сhromosome2009.org. Все материалы сайта публикуются в научных целях и с указанием источников. Если источники не указаны, просим Вас связаться с нами.

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *