Преимущества использования подвижных игр на занятиях физкультурой

В молодом возрасте закладываются основы здоровья, долголетия и гармоничного физического развития личности. Несмотря на закономерность данного биологического процесса, недостаточная подвижность негативно сказывается на интеллектуальной деятельности, снижает работоспособность молодежи. Важная роль в обеспечении физического развития студентов возлагается на педагогов физического воспитания, которые должны обладать знаниями о технологиях сохранения здоровья, средствах и формах двигательной активности, привлекать молодежь к занятиям физической культурой, организовать их здоровый досуг.

Анализ научных источников свидетельствует о том, что в условиях общегосударственной проблемы низкого уровня здоровья студентов, повышение уровня физической активности студентов возможно лишь при условии свободного выбора ими видов спортивной деятельности, поскольку реалии свидетельствуют о том, что занятия физическими упражнениями в вузе направлены не на достижение высоких результатов, а все больше приобретают оздоровительного аспекта.

Для решения данной проблемы одним из наиболее эффективных средств является, прежде всего, спортивные игры. По мнению многих ученых, свободный выбор личностью игровых видов спорта активизирует мотивацию к занятиям физической культурой и спортом. Ведь в процессе проведения спортивных игр студенты не только повышают уровень своей физической активности, но и привлекаются к здоровому образу жизни. Научные исследования доказывают оздоровительное воздействие спортивных игр на организм студентов.

Научно-методические источники и практический опыт показывают, что спортивные игры (баскетбол, волейбол, гандбол и др..) характеризуются разносторонним воздействием на организм студентов, разновидности форм двигательной деятельности развивают точность движений, мышечную силу, способствуют оптимальному функционированию сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем, улучшают обмен веществ, укрепляют опорно-двигательный аппарат, необходимость принятия решения в разновидностях игровых ситуаций мобилизуют интеллект и психологическую взвешенность, влияя таким образом на комплексное оздоровление студентов.

Необходимость соблюдения определенных правил и командная игра помогают воспитывать дисциплинированность, формировать коммуникативные и когнитивно-компетентностного качества в процессе выбора собственного действия в условиях командной игровой стратегии. Вместе с тем эмоциональность игровых ситуаций в значительной мере облегчает дозировку физической нагрузки, неотложность выполнения точных и ловких движений влияет на развитие глазомера, формирования точности и скорости движений, мышечной силы, физической выносливости студентов.

Игра в баскетбол, с точки зрения физиологических характеристик, является деятельностью переменной интенсивности, чередованием активных и пассивных фаз.

Так, активная фаза предусматривает рывки (быстрый прорыв, открытие для получения мяча, активных защитных действиях и т.д. ), пассивная — относительный отдых от активных тактических действий.

Использованные литературные источники:

1) Г.А. Топчиева. Оздоровительный аспект применения спортивных игр на занятиях физического воспитания в вузах // Проблемы социально-гуманитарных наук. Часть II. — Днепропетровск, 2013. — 244 с.

Written by chromosome2009.org

Данный материал был прислан к нам одним из читателей сайта Сhromosome2009.org. Все материалы сайта публикуются в научных целях и с указанием источников. Если источники не указаны, просим Вас связаться с нами.

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *