Tag: нагрузка

Соотношение тренировочных и соревновательных нагрузок бегунок

Общеизвестно, что основой для достижения результатов международного класса есть фундамент, который закладывается в течение многолетних тренировок (от 6 до 10 лет). На этапе онтогенеза от 14 до 16
Read More

Физические нагрузки, как основа оздоровительного эффекта физической культуры

Согласно существующей концепции, на уроки физической культуры возлагается, главным образом, образовательная функция. Они должны вооружить учащихся знаниями, умениями и навыками, необходимыми для самостоятельных занятий оздоровительными упражнениями во внеурочное
Read More